አቮካዶ እና ሳልሞን ጋር ሰላጣ: አሰራር

በዓል ሲቀርብ, እና እንግዶች እና ቤተሰቦች ሊያስደንቀን ወደ ያስባሉ? እኛ አቮካዶ እና አንድ ሰላጣ ማዘጋጀት እንመክራለን ሳልሞን. እኛ ለእርስዎ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት የተሰበሰቡ ናቸው. ማብሰል, ይሞክሩ, ይምረጡ! ስኬታማ ሙከራዎች!

beetroot ጋር አቮካዶ እና ሳልሞን ጋር ሰላጣ

ንጥረ ነገሮች:

• አቮካዶ አንድ ቁራጭ:
• ሁለት የተቀቀለ የአታክልት ዓይነት;
• ይቀመማልና ትራውት መካከል ሁለት መቶ ግራም;
• አንድ ቲማቲም;
• ሁለት የተቀቀለ እንቁላል;
• ግማሽ ደወል በርበሬ;
• ግማሽ አምፖል.

የ አዘገጃጀት መካከል:

1. እንቁላል አንድ ጥሩ ድኩላ ላይ የተላጠው.
2. ሁሉም ምርቶች ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ናቸው.
3. እኛ መለያ ወደ የመጀመሪያውና የመጨረሻው የአታክልት ዓይነት ይሆናል እውነታ ይዞ, ንብርብሮች ያነጥፉ ነበር.
4. ቅጠላ ጋር ይረጨዋል. ዝግጁ አገልግሏል ይሆናል.

ቀይ ዓሳ, ቼሪ ቲማቲም እና አቮካዶ ጋር ሰላጣ

አስፈላጊ:

• ዓሣ ሁለት መቶ አምሳ ግራም;
• ቼሪ አሥር ድሪም;
• ሁለት የተቀቀለ እንቁላል;
• ሌላ አቮካዶ;
• አንድ ሽንኩርት;
• የወይራ ዘይት;
• ግማሽ ሎሚ;
• ባሲል.

ደረጃዎች ተከታታይነት:

1. ዓሣ ከዚያም አሪፍ እንመልከት, አሥር ደቂቃ ያህል ማብሰል.
2. ሽንኩርት ዘይት ውስጥ የተጠበሰ, ቀለበቶች ውስጥ ቈረጠ.
3. ግማሾችን, አቮካዶ ወደ ይቆረጣል ቲማቲም - ፕላኔቱ, የ የሎሚ ጭማቂ አፍስሰው.
4. Shinkuem እንቁላል እና ባሲል.
5. ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ እና ፍሪጅ ውስጥ ሰላጣ ማስቀመጥ.
6. ሰላሳ ደቂቃዎች በኋላ, ለመብላት ይቻላል.

አረንጓዴ ሰላጣ

ንጥረ ነገሮች:

• በዱባ;
• ግማሽ አቮካዶ;
• አጥንቶች ያለ ስድስት የወይራ;
• ይቀመማልና ሳልሞን አንድ መቶ ግራም;
• ማዮኒዝ አንድ ትልቅ ጭልፋ.

በዚህ መንገድ ማብሰል;

1. አቮካዶ የሎሚ ጭማቂ ጋር ረጨ ናቸው ፕላኔቱ, ወደ መቁረጥ, ዘሮችን ለማስወገድ, ንጹሕ ናቸው.
2. በደብረ ግማሽ ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል.
3. በደቃቁ ኪያር እና ይቆረጣል አሳ.
4. ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ ትንሽ ጨው እና ማዮኒዝ ያክሉ.
5. ቀይ ዓሣ ጋር ሰላጣ አቮካዶ እና ኪያር ዝግጁ! በማገልገል በፊት ከእሱ ትንሽ ጠመቀ ስጠን.

ድርጭቶችን እንቁላል መካከል በተጨማሪም ጋር ሰላጣ

ውሰድ:

• ሳልሞን ሁለት መቶ ግራም;
• ሁለት አቮካዶ;
• ስምንት እንቁላሎች;
• አንድ ፖም (በተሻለ ጎምዛዛ መውሰድ);
• በዱባ;
• ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም:
• የሎሚ ጭማቂ ሁለት የሾርባ;
• የወይራ ዘይት ሁለት የሾርባ.

ደረጃ አዘገጃጀት በ ደረጃ:

1. እንቁላል ማብሰል እና ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል.
2. የእኔ ፖም, ወደ ልጣጭ ለማስወገድ ዘር ማስወገድ እና ድኩላ ላይ ሊጋባ.
3. ዓሣ, ኪያር ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል.
4. የዕፅዋት ፍሬ እርስዎ ቁሩ እና ዘር ማስወገድ አለብዎት. ፕላኔቱ ወደ ተቆርጦ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይረጨዋል.
5. ሁሉም ምግቦች, ጨው, በርበሬ ይቀላቅሉ, የ ማከል አኩሪ አተር ወጥ እና የወይራ ዘይት.

አቮካዶ እና ሳልሞን መካከል ዝግጁ ሰላጣ, ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም ጋር ይረጨዋል. የዕፅዋት ዲሽ, በእርግጠኝነት የእርስዎን ጠረጴዛ ማጌጫ ይሆናል.

በዓል ሰላጣ

እኛ ያስፈልግዎታል:

• ግማሽ አቮካዶ;
• ቀይ ዓሣ ሁለት መቶ ግራም;
• አንድ ካሮት;
• አንድ ቀይ ሽንኩርት;
• ከእርጎ ጥቂት spoonfuls;
• ሁለት ፕሮቲኖችን.

ምግብ ማብሰል ሂደት:

1. ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ኩክ ዓሣ,.
2. ሽንኩርት በደቃቁ አይቆርጡም.
3. ካሮት አንድ መካከለኛ ድኩላ ላይ, ልጣጭ, መከታ ምግብ ማብሰል.
4. እርጎ ቅጠሎች ጋር የተቀላቀለበት.
5. አቮካዶ ፕላኔቱ ወደ መቁረጥ, አጥንቶች ማስወገድ, ንጹሕ ናቸው.
6. በመጀመሪያ ካሮት, ከዚያም እንቁላል, አቮካዶ, መልበስ, ሽንኩርት እና ዓሣ: ሰላጣ ንብርብሮች ተኛ.

እኛ አቮካዶ እና ቀይ ዓሣ ጋር አንድ ሰላጣ አዘጋጅተናል. የምግብ አዘገጃጀት ማንኛውም የበዓል ሰንጠረዥ ማጌጫ.

ሰላጣ "የንጉሳዊ ልብ"

ንጥረ ነገሮች:

• ሦስት እንቁላል;
• ጐርምጥ ጭራሮ ጥቅል;
• ሳልሞን ሁለት መቶ ግራም;
• ሌላ አቮካዶ;
• ማዮኒዝ;
• የሰሊጥ.

እንዴት አንድ ሰላጣ ለማዘጋጀት;

1. እንቁላል, መከታ ምግብ ማብሰል.
2. የቀሩት ንጥረ ቁራጮች ወደ ተቆርጦ በአንድ ልብ ቅርጽ ላይ ንብርብሮች ዝግጅት ነው. ሁለተኛውን አደይ አበባ ዘሮች ጋር ረጨ ነው ሳልሞን, መሆን አለበት. በእያንዳንዱ ንብርብር fluff ማዮኒዝ ያስፈልጋቸዋል.

ስለዚህ የፍቅር ሰላጣ የምወደው ደስ, እና አንድ በዓል ወይም እንዲያውም አንዳንድ የተለመዱ ቀን የሚሆን ማዘጋጀት ይችላሉ. መውሰድ አይችልም ብዙ ጊዜ.

ሳልሞን ጋር ሰላጣ እና አትክልት

ምርቶች:

• ሌላ አቮካዶ;
• ካሮት;
• አራት እንቁላል;
• ሳልሞን መካከል ሁለት መቶ አምሳ ግራም;
• ኪያር;
• የተቀቀለ ሩዝ መካከል ሁለት መቶ አምሳ ግራም;
• አንድ ቀይ ሽንኩርት;
• የሎሚ ጭማቂ አንድ ትንሽ ጭልፋ;
• ማዮኒዝ.

ደረጃ-በ-ደረጃዎች:

1. ኩክ ካሮት እና እንቁላል, ንጹህ.
2. ሽንኩርት በደቃቁ shinkuem.
3. ፍሬ ንጹሕ ነው, የሎሚ ጭማቂ በመርጨት, የ አጥንት ያስወግዱ.
4. አንድ ድኩላ ላይ እንቁላል እና ካሮት ይቀባሉ.
5. ኪያር እና አቮካዶ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል.
6. ሩዝ, ዓሣ, fennel, ሽንኩርት, ኪያር, አቮካዶ, እንቁላል እና ካሮት; አቮካዶ እና ሳልሞን ስርጭት ንብርብሮችን ጋር ሰላጣ.
7. ዘይት ሁሉም አካሎች ማዮኒዝ. ጨው, በርበሬ እናቀምሳቸዋለን. እኛ ለጥቂት ሰዓታት ያህል ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ የወጭቱን ይላኩ.

መደምደሚያ

እነዚህ ሰላጣ ያለውን የበዓል ጠረጴዛ ላይ ከፍተኛ ተፈላጊነት ውስጥ ናቸው. እርግጥ ነው, አንተ ብቻ ቤተሰቦች ጣፋጭ መክሰስ አይለቅም ይችላሉ. appetit ቀየረ!