አቮካዶ ጋር ያልተለመዱ የምግብ 9

ምንም ጥርጥር የለውም, በ አቮካዶ በራሱ በጣም ጣፋጭ ነው. እርስዎ በሹክሹክታ በባሕር ጨው መጨመር ከሆነ, ጣፋጭ መክሰስ ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ያልተለመደ ምርት ሁለገብ ስለሆነ, በቀላሉ የዳቦ ምርቶች ጨምሮ ምግቦች የተለያዩ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ከታች አንድ መቶ በመቶ አቮካዶ እንዲጠቀም ያስችለዋል ኦሪጅናል ሐሳቦች ናቸው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ትንሽ ያልተለመደ ነው, ነገር ግን በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ሳህኖቹን,.

smoothies

ተወዳጅ የቁርስ ለ አዘገጃጀት ውስጥ የበሰለ ፍሬ ሩብ ያክሉ, እና እርስዎ መጠጥ አንድ እውነተኛ የተመጣጠነ ምግብ ያገኛል. ወደ ምርት ታላቅ በተጨማሪ ሙዝ, የለውዝ ወተትና ማር ይሆናል. ጣዕም, በእርግጥ ያገኛሉ.

ኦሪጂናል እንቁላሎች

ሁልጊዜ ቁርስ የሚሆን እንቁላል መብላት ከሆነ, አቮካዶ በመጠቀም ይህንን ዲሽ ደስ ያሰኘዋል. ልክ እንቁላል ወደ ፍሬ ውስጥ ቀዳዳ ማድረግና አብረው ሁለት ምርቶች ጋግር.

ኩኪዎች

የሙከራ የተፈጨ አቮካዶ ፍሬ ለማከል ከሆነ በሚያስገርም ጣፋጭ ያግኙ, እና በተመሳሳይ ጊዜ, ጠቃሚ ስብ ምርት ጋር ተሞልቶ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ኩኪዎችን አረንጓዴ ማብራት ብለን መጨነቅ አያስፈልገንም.

ሰላጣ

ወደ ዶሮ ወይም የእንቁላል ሰላጣ ፍቅር? የተፈጨ አቮካዶ ላይ በደንብ አዘገጃጀት ውስጥ ያለውን ማዮኒዝ ተካ. የ ጣዕም ለማሻሻል እናንተ ደግሞ ጥቁር በርበሬ, ጨው እና ነጭ ሽንኩርት አንድ ትንሽ ማከል ይችላሉ.

ቸኮሌት ፑዲንግ

ይህ ጥምረት እብድ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ፑዲንግ በሚያስገርም ጣፋጭ ሆኖበታል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በምትኩ ቅቤ እና ኮሌስትሮል እርስዎ ልብ እና ቆዳ የሚሆን ጤናማ ስብ ያገኛሉ.

ሰንድዊች

አቮካዶ አንድ ሰላጣ ውስጥ ማዮኒዝ ብቻ አይደለም: ነገር ግን ደግሞ ተወዳጅ ሳንድዊች ውስጥ ነው መተካት ይችላሉ. የሚገርም ጣዕም, ሽታ, እና ንጥረ ብዙ: በዚህ ሁኔታ, ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ያገኛሉ.

በሹሮዋማ እና አይብ

በዚህ ሳህን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ይህም ቅዳሜና እሁድ ወይም ልክ ለረጅም ጊዜ ምግብ በጣም ሰነፎች ናቸው ጊዜ ቀን ፍጹም ነው. ወደ ፓስታ ማብሰል እና አይብ እና የተፈጨ አቮካዶ አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ቀለጠ ከ የተሠራ መረቅ ለማከል.

ለጥፍ

ይህ ፍጹም ተወዳጅ አትክልቶች ጋር ያዋህዳል ይሆናል የበሰለ አቮካዶ ለጥፍ ከ ዝግጁ መሆን ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ተፈጭቶ ማፋጠን እና አጠቃላይ ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ይኖረዋል.

ፍሬ ሰላጣ

ተወዳጅ ፍሬ ሰላጣ ተሰንጥቆ አቮካዶ ወደ ያክሉ. ይህ ዲሽ ይበልጥ የተመጣጠነ ለረጅም ጊዜ የእርስዎን ረሃቡን ለማስታገስ ዘንድ አደርጋቸዋለሁ.

አቮካዶ, የተለመደውን ምግቦች የመጀመሪያው ያደርገዋል ለእነርሱ አዲስ ጣዕም እና ጣዕም ያመጣል. በተጨማሪም, ይህ ምርት መገኘት እጅግ ወደ ምግብ የሚያበለጽግ ይበልጥ የተመጣጠነ እና ጠቃሚ በማድረግ ይሆናል.