ወተት ጋር ዱባ ማሽላ ገንፎ - ጤናማ ዲሽ

ዱባ ገንፎ ማሽላ ወተት ጋር በጣም በፍጥነት የበሰለ, እና ውጤቱ የሚያስገርም ጣፋጭ, የጨረታ መከራቸው ነው. ይህ ዲሽ ጥሩ ቁርስ ወይም ምሳ ለ ልጆችን ለመመገብ ነው. ይህ ጤናማ እና አልሚ ገንፎ ሊሆን ይችላል ለማዘጋጀት, እና ጋዝ ምድጃ ላይ, እና Multivarki በመጠቀም ለማድረግ መሆኑ መታወቅ አለበት. ዛሬ እኛ ብቻ የመጀመሪያው አማራጭ እንመለከታለን.

ደረጃ በደረጃ ዱባ ለ አዘገጃጀት ወተት ጋር ገንፎ

የወጭቱን ለ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች:

• ካባውን ወተት ወፍራም - 3 ሙሉ መነጽር;
• መካከለኛ መጠን ያላቸው ዱባ (ሀ ነጠላ ቁራጭ ሊወስድ ይችላል) - 500 ግ;
• የተላጠ ማሽላ - 1 መንፈሳዊም ብርጭቆ;
• የባሕር ጨው, ስኳር - የግል ምርጫዎች ላይ ገንፎ መጨመር;
• ዳለቻ ትኩስ ዘይት - 45 ግ (ወደ ዝግጁ ዲሽ ታክሏል);
• ፍራፍሬዎች እና የቤሪ - የ ከጨረሰ ምግብ ማጌጫ ነበር.

በመስራት ላይ ኮር አትክልት

ስለ ምግቦች ዝግጅት ብቻ ወጣት እና ትኩስ አትክልት የሚጠቀሙ ከሆነ ወተት ጋር ዱባ ማሽላ ገንፎ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል. እናንተ በክረምት ወቅት ይህንን እራት ለማድረግ ከወሰንክ, ይህ የታሰሩ ምርት ላይ ሊተገበር ይችላል. በመሆኑም ትንሽ tykovku, ዘር እና ግምታዊ ፋይበር ቁሩ አለበት, ከዛ 1.5 ሴንቲ ጎኖች ጋር ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ.

ጥራጥሬ ውስጥ በመስራት ላይ

ወተት ጋር ማሽላ ገንፎ ዱባ ጥራጥሬ እጅግ በጣም ብዙ ከብት መጠቀምን ይጠይቃል አይደለም. በእርግጥም, ሙቀቱ ህክምና ወቅት ጥብቅ በቂ የቃጠሎው. እንዲያጣ ማሽላ የማይል ምሬት ከፍ ለማድረግ, ጥራጥሬ አንድ ማያ በተደጋጋሚ ጊዜ ታጠብ ዘንድ ያስፈልጋል; ከዚያም ንጹሕ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ይዘፈዘፋል. ፈሳሽ ምርት ውስጥ ከመነከሩ አጭር እድሜ መሆን. ብቻ አንድ ሰዓት ሩብ በቂ ነው.

የጋዝ ምድጃ ዝግጅት ሂደት

ወተት ጋር ማሽላ ገንፎ ዱባ በቂ የሆነ ወፍራም ማግኘት አለበት. በዚህ ሳህን ለማዘጋጀት መካከለኛ መጠን ያላቸው ለትንሽ መጠቀም የተሻለ ነው. ይህም ወፍራም ወተት አፈሳለሁ; ከዚያም ወደ እሳት ላይ አኖረው እና ጠንካራ ተዳፍነው ከፍተኛው መጠበቅ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ትኩስ ወተት መጠጥ shredded ዱባ ማሳደር ይኖርባቸዋል. ፈሳሽ ላይ በእባጩ በኋላ, ፍራፍሬ ቀላቅሉባት እና ጥራጥሬ ማሽላ በውስጥም ለማፍሰስ ያስፈልጋል. ኩክ ይህ ዲሽ ክዳኑ በታች እሳት ዝግ ቢያንስ የሚመከር ነው. በየጊዜው (በየ 3.6 ደቂቃ) ይከፈታል አለበት እና ምግቦች በእሳትም ለማቃጠል ሳይሆን ወደ ገንፎ ጣልቃ.

የ ማሽላ ለጋ ነው, እና ዱባ ሙሉ በሙሉ ዲሽ አትቀቅል በኋላ ስኳር ጋር እንዲቀምሱ ጨው እና ጣዕም ማከል አለብህ. ቀጣይ ገንፎ, ክዳኑ ዝጋ አንድ ፎጣ ውስጥ አጡዞ ስለ 15-25 ደቂቃዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንቁም እንፈልጋለን.

እንዴት ቁርስ ወይም ምሳ ለማመልከት?

ወተት ጋር ዱባ ገንፎ የተፈለገውን viscosity ለመድረስ ያደርጋል አንዴ ቅቤ አንድ ቁራጭ ጋር, እንደገና ጣዕም የተቀላቀለ ሲሆን ክፍሎች ውስጥ ሰሌዳዎች ላይ ማመቻቸት አለበት. ይህ ጣፋጭ እና ጤናማ ዲሽ ትኩስ የቤሪ ወይም ፍሬ ገባዎች ማስዋብ ይመከራል.

የቤት እመቤቶች ጠቃሚ መረጃ

ገንፎ ዱባ እና ስንዴ ወደ ተጨማሪ (ከፈላ ውሃ ውስጥ ስለሚያናድድህ ለማድረግ በቅድሚያ) እንዲህ ዘቢብ ወይም አፕሪኮት ያሉ ንጥረ መጨመር ይገባል ዕቃዎችን ማብሰል ሂደት ውስጥ, ጣፋጭ እና አልሚ, የበለጠ ጣፋጭ ዘወር.