ወደ ምድጃ ውስጥ ፕሮቲን ውስጥ የፈረንሳይ ጥብስ. multivarka ውስጥ የፈረንሳይ ጥብስ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

gourmets መካከል ማን ከአለታማው crisps አልወደውም! በተለይ "በደረቅ" ልጆች ላይ. ከመደበኛው እንቅፋቶች ሁለት ናቸው ማብሰል: በመጀመሪያ, የአመጋገብ ምግብ ተብሎ አይደለም, እና ይመከራል ማንም ብዙውን ጊዜ አልነበረም. በሁለተኛ ደረጃ, በቤት ጥብስ ምግብ, ይህ (የመጀመሪያው ምክንያት አለ ላይ) ሁሉ ወጥ ቤት ውስጥ የለም ነው ጥልቅ fryer ይጠይቃል. ይሁን እንጂ ወላጆች ልጆቻቸውን ይወዳሉ እንዲሁም ራስህን አይለቅም. ወደ ምድጃ ውስጥ ፕሮቲን ውስጥ የአመጋገብ አማራጭ እና ጥብስ: አማራጭ ዘዴዎች የፈለሰፈው ነበር ለዚህ ነው. ጣዕም, እነሱ የሚጠይቁ አይደለም ባህላዊ ልዩ ምግቦች የማለፉን, እና በጣም ዝቅ ላይ ጉዳት ምክንያት ነበር.

Duhovochnaya ጥብስ

ወደ ውጭ ላይ በውስጥ ለስላሳ እና ፍካት ለማግኘት, አንዳንድ ዘዴዎች መፈጸም አስፈላጊ ነው. ለሴሚ ሥሩ ባህላዊ ነጻ-ማብሰል እንደ በተመሳሳይ መንገድ ይቆረጣል obsushivayut በቀስታ ጋር የወረቀት ፎጣ ናቸው. አንድ መቁረጫ ሰሌዳ ላይ - ለምሳሌ, - Straws ንጹሕ ወለል በ በስብሶ እና ረጨ አደይ አበባ ዘይት. ቁርጥራጮች ወደ በተንኰል ሁሉም ጎኖች ከ በፊልሙ ላይ ወረደ ሆኖ. አንድ ሳህን ውስጥ ዘይት ገለባ አፈሳለሁ, እና ዘይት የሚፈሰው ካቆመ ድረስ ከዚያም, ከዚያም ድረስ colander ውስጥ ይጥሏቸዋል: ሌላ የሕክምና አማራጭ መጠቀም ይችላሉ. ከዚያም ብራና prostelennomu ጋር ቤኪንግ ወረቀት ላይ ገባዎች እበትናቸዋለሁ; ሲቀላ ወደ ምድጃ ውስጥ አኖረው - ቦታ በግማሽ ሰዓት ውስጥ. ጨው እና paprika ጋር ይረጨዋል; ሌላ አሥር ደቂቃ ያህል ምድጃ ውስጥ ቁሙ ኑሩ.

የፈረንሳይ ጥብስ አመጋገብ

ቀዳሚው አዘገጃጀት አሁንም እንኳ ዝቅተኛ መጠን ውስጥ ዘይት, የተካተተ ከሆነ, በዚያ አንድ ጥርት እየተፈራረቁ ነው እናም ያለ አድርግ. ሀረጎችና ይቆረጣል ናቸው, ነገር ግን እነሱን ለማድረቅ አስፈላጊ አይደለም - ይልቁንስ Straws paprika, (ማንኪያ ውስጥ) አዝሙድ, ቃሪያዎች በርበሬ (መቆንጠጥ) የጨው እና በርበሬ (የውዴታ) ጋር ግማሽ ትንሽ ጥቅል የዳቦ ፍርፋሪ ቅልቅል ውስጥ ወደቀ. ከመጠን osypletsya, እና ድንች nalipnet ትክክለኛ መጠን: እንደጫነ breading ወደ እኛ እንደገና አንድ colander መጠቀም ይችላሉ. ሉህ በብራና ጋር ተሰልፈው እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያለውን ነገም ወደ ላከ. አንዳንዶች አልፎ አልፎ ድንች ለማራገፍና, አንዳንድ የሂደቱ መጨረሻ ድረስ መንካት አይደለም - ይህ የ እቶን የ "ቁምፊ" ላይ የተመካ ነው.

እኛ ውስጥ የፈረንሳይ ጥብስ አብስለው ከሆነ ግን ሂደቱን ሁለቱም እንዲህ ፍካት ውጤት አይሰጥም እንቁላል ነጭ! ፍጹም ጉዳት እና ሙሉ ለሙሉ የመጀመሪያው ዲሽ እንደ ጣዕም ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ - እርግጠኛ የሚሆን ነው.

የፈረንሳይ ጥብስ ምድጃ አንድ ፕሮቲን ውስጥ

የ አዘገጃጀት ቀላል እና ለመተግበር ቀላል ነው. ግማሽ ደርዘን ትልቅ ሀረጎችና አለበለዚያ አደርቃለሁ, ቁራጮች, በጣም ቀጭን አይደለም ወደ ይቆረጣል ነው. ከ ሁለት እንቁላል ፕሮቲን ተለያይተው እና ጨው መጨመር ጋር በጥንቃቄ መታኋት. ለስላሳ, የሚረግፍ አይደለም ጫፎች አሉ መቼ መሆን አለበት መግረፍ ይመልከቱ. ቀጣዩ ደረጃ - ድንቹን እንከፋፍል ኮት ፕሮቲን. ቀላል እነሱ አልሰጡም የት ቦርሳ, ወደ አንድ ጭድ አፈሳለሁ ከሆነ ይህን ማድረግ, እና በደንብ መንቀጥቀጥ. መጋገር, ይህም ድንች, prisalivaem ሲንኮታኮት ላለፉት አዘገጃጀት ላይ እንደ ብራና ጋር ተሰልፈው እና paprika ጋር ረጨ. ይህም ብቻ ሽታ የሚሆን አይደለም, ነገር ግን ደግሞ አንድ ቆንጆ ማራኪ ቀለሞችን ለማግኘት. ሉህ ባሕርይ, ይጠራ ከቀላ ድረስ ምድጃ ውስጥ ይወገዳል ነው.

ምግብ ማብሰል ውስጥ, የምግብ አሰራር አስቀድመው ወደ ምድጃ ውስጥ ፕሮቲን ውስጥ ጥብስ ለመዞር አስፈላጊ እንደሆነ, አለመግባባቶች አሉ, ጥቅም ላይ ውሏል. አስተያየቶች ተከፍለው ነበር, ስለዚህ ይኖራቸዋል ለዚህ ጥያቄ መልስ በራሳቸው ላይ ለማወቅ ነው.

Multivarki አዘገጃጀት

ሁሉም ሰው ተአምር መሳሪያ fryer ሊተካ እንደሚችል ያምናል. አንተ ብቻ ማብሰል እንዴት አያውቁም ነው multivarka ውስጥ የፈረንሳይ ጥብስ. አንዳንድ የድምፁን አሉ ቢሆንም አዘገጃጀት, በ fryer ውስጥ ጥቅም ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. እርስዎ ማግኘት ከፈለጉ fastfudnyh ተቋማት የማደርገው ተመሳሳይ ድንች, በሁለት ደረጃዎች ውስጥ እርምጃ መውሰድ አለባቸው. ጽዋ 1 ሊትር ደረጃ ላይ ዘይት ጋር የተሞላ ነው እና በ ሞቆ ነው - ከፈላ ግን አይደለም. ክፍሎች ውስጥ ድንች Straws ወደ ሳህን ውስጥ የተጫኑ እና ለመጋገር ጊዜ ስምንት ደቂቃ ላይ ጠበሳቸው. እያንዳንዱ የማቅረቡ ውጭ ይወሰዳል እና በወረቀት ፎጣ ላይ ወይም colander ውስጥ ትርፍ ዘይት ለማስወገድ ይረዳል. (አነስተኛ መጠን በተጨማሪ) በ ሞቃት ዘይት ውስጥ ድንች ወደ ኋላ የማቀዝቀዝ, እና በኋላ በተመሳሳይ ሁነታ ውስጥ ሌላ ሁለት ደቂቃዎች ያህል በመዘጋጀት ላይ ነው. ጨው - ብቻ የምታሳርራቸው በኋላ. ከዚያም የሚቻል እና ረጪ ቅመሞች ነው.

የአጋጣሚ ነገር, እንዲህ ያለ የአመጋገብ ምርት, ምድጃ ውስጥ ፕሮቲን ውስጥ የፈረንሳይ ጥብስ እንደ Multivarki ማግኘት አይችልም በመጠቀም - ብቻ "የቆዩና."