የክረምት ለ ዱባ እና ካሮት ጭማቂ: አዘገጃጀት

ምንም ጥርጥር የለውም, እያንዳንዱ ወላጅ ልጁን ብቻ የተሻለ ለ ይፈልጋል. ኃይል በዚህ ወሳኝ ሚና ላይ ይወስዳል, ስለዚህ ይህ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ ጠቃሚ ምርቶች ነው ወጣት ሰው ምናሌ ማቅረብ ያስፈልጋል በጣም አስፈላጊ ነው. በውጭ አገር አትክልትና ፍራፍሬዎች ፍጹም በአገራችን እንደ እነርሱ በቂ ናቸው, አይጠበቅባቸውም.

እንኳን በክረምት ውስጥ, ለምሳሌ, stewed ፍሬ ወይም ታስሯል የቤሪ ልጅዎ ማዘጋጀት ይችላሉ. ነገር ግን ብዙ ወላጆች እንደ ካሮት እና ዱባ ያሉ አትክልቶች ጥቅሞች ስለ እናውቃለን. ነገር ግን እነርሱ አካል ለማዳበር በጣም አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን እና ብዙ ንጥረ, የበለጸጉ ናቸው. ከእነርሱ ምግቦች እና ጣፋጮች የተለያዩ ማብሰል ይችላሉ. ነገር ግን ታላቅ ጥቅም ያመጣል ጭማቂ ዱባ እና ካሮት, እሱን ለማዘጋጀት በቀላሉ አስፈላጊ ነው በክረምት. ይህ እኛ ዛሬ ስለ ምን ነው.

ካሮት እና ዱባ ጭማቂ አጠቃቀም

ከእነዚህ አትክልቶች ከ መጠጥ ለብዙ በሽታዎች ፈውስ ነው. ልጆች ውስጥ በጣም ላይ ድርቀት, ችፌ, colic እና የፊኛ በሽታ, ደም ማነስ, እንቅልፍ ማጣት እንዲሁም ፈወሰ. አሲዶች እና ቅባቶች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር የተሞላ ዱባ እያንዳንዱ ቁራጭ. ካሮት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት አላንስም ነው. ስለዚህ, በጥምረት, እነዚህ አትክልቶችን በሰው አካል ውስጥ ብዙ ችግሮች ለመዋጋት ውስጥ እውነተኛ የሰብሎችን ናቸው. ዛሬ, ዱባ እና ካሮት ጭማቂ, እኛ አንድ ልጅ ምናሌ ውስጥ መግባት ይኖርበታል, ግምት, ይህም መካከል አዘገጃጀት አስቀድሞ በአንድ ዓመት ነው. ይህ መጠጥ የዚህ ሕፃን የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር, እና በጣም አስቸጋሪ አይደለም ማብሰል ይረዳናል.

ዱባ-ካሮት ጭማቂ የማምከን ያለ የክረምት ለ

ንጥረ ነገሮች: ጭማቂ አንድ ሊትር እና ስኳር አንድ የሻይ ማንኪያ. አትክልት እየነጻ ታጠበ. ከእነርሱ መካከል በብሌንደር ወይም juicer ጋር ዝግጁ ጭማቂ አንድ አንድ ፍጥነት ላይ አብረው የተቀላቀለበት ነው. ወደ ቅልቅል, ከዚያ ሳህን ላይ አኖረው ለአምስት ደቂቃ ያህል ስኳር እና መፍላት የጦፈ እና የተቀቀለ ማከል ነበር. ከዚያም ይህ ቅድመ-ዝግጁ ብልቃጦች እና ጥቅልል ያለ ወደ ፈሰሰ ነው. ዝግጁ ካሮት እና ዱባ ጭማቂ የቀዘቀዘ እና ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ማከማቻ ማስቀመጥ ነው.

ማምከን ጋር ዱባ እና ካሮት ከ ጭማቂ

ንጥረ ነገሮች: ጭማቂ አንድ ሊትር ስኳር አንድ ጭልፋ ውሰድ. አንድ ዱባ እና ካሮት ጭማቂ እንዲሆን በፊት የበሰለ አትክልት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው, በደንብ ታጠበ. ከዚያም ሲጫን አንድ juicer እና ጭማቂ ውስጥ አኖረው. ይህ አብረው ስኳር ጋር በፈላ ወደ አትከፋ ሲሆን አምስት ደቂቃ ያህል የተቀቀለ, ከዚያም ከላይ መክደኛው ጋር የተሸፈነ ሲሆን አሥር ደቂቃ የፈላ, ቆርቆሮዎች ውስጥ ፈሰሰ. የ መጠጥ ጥቅልል. በመሆኑም, ልጆች ጣፋጭ መጠጥ ዝግጁ ነው!

ምንም ጥርጥር የለውም, ይህ ምርት የልጁ ሰውነት ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው, እና ደግሞ ፖም አንድ ጭማቂ ለማከል ከሆነ ወዲያውኑ ይጨምራል ይጠቀሙ. ስለዚህ, የአምላክን ይህን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እንመልከት.

ዱባ, ካሮትና እና ስትጨምረው ጋር ፖም ያለው ጭማቂ

ንጥረ ነገሮች: እየነጻ: ዱባ ስድስት መቶ ግራም, አንድ ካሮት ከ ሮማኖች ጣፋጭ ዝርያዎች እና ጭማቂ ከ ጭማቂ አምስት መቶ ግራም.

ዱባ-ካሮት የክረምት ጣፋጭ ፖም ያለውን በተጨማሪም ጋር ጭማቂ እና የልጁ አካል መደበኛ ልማት ለማስፋፋት ንጥረ ነገሮች መካከል አንድ ታላቅ ቁጥር ስለያዘ ጠቃሚ. ይህም ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ለስላሳ ድረስ ውሃ አንድ መቶ ግራም ውስጥ የተቀቀለ ወይም stewed ይህ ዱባ ነበርና. ከዚያም በብሌንደር ይፈጩ ነበር. ካሮት እና የፖም ይጨመቃል ጭማቂ እና መጨመር ዱባ ተፈጭተው. ይህ ድብልቅ በየጊዜው ንጹህ ብልቃጦች እና ጥቅል ወደ በሚደርሱት ነበር ምክንያት አረፋ በማስወገድ, ተዳፍነው ወደ በፈላ ወደ ሞቆ ነበር.

ካሮት እና ዱባ ጭማቂ: ወደ አዘገጃጀት

ወደ መጠጥ ዝግጅት ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይደለም.

ንጥረ ነገሮች: የቅል አንድ ኪሎ ግራም, ካሮት አንድ ኪሎ ግራም.

ኮስማና ዱባ ልጣጭ እና ዘር የተመረጡ ናቸው ጋር, ትናንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ ይቆረጣል እና juicer በመጠቀም ጭማቂ በመጭመቅ. በተመሳሳይ መንገድ እና ካሮት ሊጠግብ. ከዚያም ሁለቱም ሳህን አንዱን በአንዱ ስሌት ከ ጭማቂ የተቀላቀለበት ነው. የጅምላ አፍልቶ እሳት እና የጦፈ ላይ አኖረው; ነገር ግን በዚያን ጊዜ ሁሉ ጠቃሚ ንብረቶች ሊያጡ ይችላሉ መጠጥ ምክንያቱም አትቀቅል አይደለም.

ጠርሙስ ወይም ጣሳዎች ከታጠበ የፈላ ናቸው. ከዚያም በእነሱ ላይ ትኩስ ጭማቂ አፍስሰው እና ጥቅል prokipyachonnymi የቅድሚያ ይሸፍናል. ሁሉም መያዣ ተገልብጦ ይገለበጥና እና ጨርቅ ወይም ብርድ ልብስ ጋር የተሸፈነ ነው. እንዲህ ዱባ ጭማቂ እና በጣም ጠቃሚ በክረምት ካሮት, ነገር ግን ሃያ-አምስት ዲግሪ ሴልሲየስ በማይበልጥ አንድ ሙቀት ላይ የተከማቸ ነው.

ይህ በጣም ተመጣጣኝ አዘገጃጀት ጠቃሚ የልጆች መጠጥ ነው. ስኳር ሊታከሉ ይችላሉ እና ተጨማሪ, ሁሉም የግል ምርጫ ላይ የተመካ ነው. በአማራጭነት እና ማከል ይችላሉ , የሎሚ ጭማቂ ወደ መጠጥ ያልተለመደ የአሲድ ይሰጣል ይህም. ተጠናቅቋል መጠጥ ይህ በቫይታሚን ቢ, እንዲሁም ካሮቲን, ብረት, ካልሲየም, ኦርጋኒክ ንጥረ, sucrose, እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ እና ንጥረ ነገሮች የያዘ በመሆኑ በጣም ጠቃሚ ይሆናል.

ስኳር እና ሎሚ ጋር ካሮት እና ዱባ ጭማቂ

ንጥረ ነገሮች: የቅል አንድ ኪሎ ግራም, ካሮት አንድ ኪሎ ግራም, ውሃ አንድ ሊትር, ስኳር እና አንድ ሎሚ ሁለት መቶ አምሳ ግራም.

ይህ የክረምት ለ ጭማቂ ዱባ እና ካሮት በጣም በቀላሉ የበሰለ. ይህን ለማድረግ, ወደ እጥበት ዱባ መከታ, አንድ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ. ካሮት ንፁህ እና ውጭ የሆነ juicer ጭማቂ በመጠቀም በመጭመቅ. ከዚያም ሽሮፕ ማብሰል. አብረው ስኳር ጋር ይህን የጦፈ ውሃ, ዱባ አፈሳለሁ እና በቀጣይነት ቀስቃሽ አሥር ደቂቃ ያህል ይቀቀላል. ያለቀለት የመገናኛ ተገርፏል ነው እና መጥበሻ ውስጥ ostuzhivayut በብሌንደር ፈረቃ, ካሮት ጭማቂ አክለዋል በፈላ ወደ ጦፈ እና አሥር ደቂቃ ያህል የተቀቀለ ሎሚ እና ዘሮች, የተላጠ. የ መጠጥ አንድ የቅድመ-ከታጠበ ብልቃጦች እና ጥቅል ወደ ፈሰሰ ነው. ታራ ተገልብጦ ተገልጧል እና ከፈኑት.

የክረምት ለ ዱባ እና ካሮት ያለው ጭማቂ

ንጥረ ነገሮች: የቅል አንድ ኪሎ ግራም, ካሮት አንድ ኪሎ ግራም, አንድ ሎሚ ከ ልጣጭ, ስኳር ሁለት መቶ ግራም, ውኃ.

ዱባ የጦፈ የሚፈላ ዘንድ, በድስት ውስጥ ማስቀመጥ እና አሥር ደቂቃ ያህል የተቀቀለ አንድ ድኩላ ላይ የተላጠው. ካሮት ጭማቂ ይህ የጅምላ ታክሏል ውስጥ, ቀደም ሲል የአትክልት, የሎሚ ሽቶዎችንና አንድ ኪሎ ግራም የተገኘው ነበር ይህም ሁሉም ነገር በብሌንደር ከለወሰ ነው, አንድ ውኃ አነስተኛ መጠን ያለው, ማስቀመጥ ስኳር ወደ አፈሰሰ በፈላ ወደ ጦፈ. አሥር ደቂቃ ያህል የተቀቀለ ጠጡ; ከዚያም የታሸገ: ጥቅልል, ለማብራት እና ብርድ ተጠቅልለው. ዝግጁ የክረምት ለ ዱባ እና ካሮት ጭማቂ!

ዱባ እና ካሮት ይህም የልጁን አካል መደበኛ ልማት አይቻልም ነው ያለ ንጥረ ውስጥ ሀብታም የሆኑ ሰዎች አትክልቶችን ናቸው. ስለዚህ, የህጻናት ህክምና እነዚህ አትክልቶች ጭማቂ ከአንድ ዓመት ዕድሜ በታች የሆኑ ልጆች መካከል አመጋገብ ውስጥ አስቀድሞ ለመግባት እንመክራለን. እነዚህ ንጥረ ነገሮች, ጥርስ እና አጥንት ምሽግ ጥገና ሴል እድሳት ለማፋጠን, ሜታቦሊክ ሂደቶች ወደ normalization አስተዋጽኦ. በተጨማሪም, ጭማቂ ዚንክ ብዙ ይዟል, ስለዚህ እንዲህ ሄፐታይተስ ኤ ይጠቀሙ እንደ አንድ ጃፓኖቹ እና cholagogue እንደ ካሮት እና ዱባ ያለውን ጭማቂ አንድ በሽታ የተያዙ ሰዎች ለመጠቀም አስፈላጊ ነው. ሲ, ደም አርጊ ምስረታ የሚያስተዋውቅ ይህም - በጣም የሚስብ ነገር ግን በጣም አልፎ የቫይታሚን የያዘ መሆኑ ነው.