ለጀማሪዎች የዮጋ ፍልስፍና

ዮጋ ያለው ፍልስፍና ዛሬ እጅግ በጣም ተወዳጅ ነው. ብዙዎች በሕይወት ውስጥ እውነተኛ ግኝት ሆኗል. ዮጋ በዕለት ውጥረት ተደበደቡ ሰዎችን የሚያድንበትን እና ያልደረሰ ከመጣላችን, በጣም አስፈላጊ ነገር ለማየት ይረዳቸዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህ በጣም የተለመዱ ውስብስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተቀንሷል አይደለም. አንድ እንደ አንድ ጥንታዊ ባህል እና ሃይማኖት, ዮጋ እንደ ዮጋ ፍልስፍና እና መድሃኒት በዚህ ርዕስ ውስጥ የሚብራራው ምንድን ነው -.

በዓለም ላይ ዮጋ ያለውን ተወዳጅነት ዛሬ ምክንያቶች

ቀደም ሲል እንደተገለጸው, ዮጋ ዛሬም በጣም ታዋቂ. እንኳን በአሁኑ ኅብረተሰብ ውስጥ ፋሽን ነው ማለት ይችላል. እንዲህ ተወዳጅነት ለማግኘት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ይህን ለማድረግ, አንድ ጥያቄ መልስ መስጠት ይኖርብናል. ዘመናዊ ማንነት - ምን ነው? , ተሞክረዋል ጭንቀት እና ያስጨንቃቸው ነበር. የሰው በሐተታው ክፍለ ዘመን, አብዛኛውን ጊዜ አጠያያቂ ጥቅም በማሳደድ ላይ ነፍሱን ታሳልፋለች. ዮጋ ብቻ ሳይሆን በየዕለቱ ውጥረት ለመቋቋም ይረዳናል, ነገር ግን ደግሞ በጣም አስፈላጊ, በእውነት አስፈላጊ ነገሮች ላይ ትኩረት ያስተምራል (እና ኃይል).

የዮጋ ፍልስፍና ሙሉ በሙሉ ውስጣዊ እምቅ ለመምዘዝ ይረዳል, የራሱ ማንነት መገንዘብ ብቸኛው መንገድ ለሰው ያሳያል.

በሚያጓጓና, ዮጋ ዘዴዎች መካከል ያለውን ልማድ ለማንኛውም ናቸው. እንኳ አንድ ሰው በእነርሱ ውስጥ ማመን አይደለም ወይም በዚህ ፍልስፍና ምንነት እና መሠረት በተመለከተ ፍንጭ የላቸውም. ይህ ዮጋ ሌላው ልዩ ገጽታ ነው.

የዮጋ ፍልስፍና ነው (በአጭሩ)

ዮጋ ምንድን ነው? ይህ ፍልስፍና, ሳይንስ ወይም ሃይማኖት ብሎ ለመጥራት ፍትሐዊ ነውን?

በሳንስክሪትኛ የሚለው ቃል "አንድነት" ማለት ነው. በአንድ ጠባብ ስሜት ውስጥ, አካል እና ነፍስ የሚስማማ, እና የሰው ውህደት ስለ በዋነኝነት እያወሩ ናቸው. ይበልጥ አቀፍ ሲታይ ከእግዚአብሔር ጋር ሰው ጥምረት ነው.

ዮጋ - የህንድ ፍልስፍና በጣም ጥንታዊ ነው. በውስጡ መሠረታዊ እምነቶች በሁለተኛው መቶ ዘመን ጠርቶታል , ከክርስቶስ ልደት በፊት በ ታዋቂ ቄስ ፐቶንጀሊ. ይሁን እንጂ, ዮጋ ፍልስፍና በአግባቡ ልክ እነሱን ተመሰረተ መሆኑን ማስረገጥ ነው. ደግሞም እኮ ዮጋ (አምሳያ ክሪሽና በ) ፈጣሪ ለሰው ልጆች የሰጠው እንደሆነ ይታመናል.

የዚህ ትምህርት መሠረቶች ወጥነት ናቸው. የእነሱ በግለሰብ ገጽታዎች ቬዳ ጀምሮ, የተለያዩ ጥንታዊ የሕንድ ምንጮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ይህ የታሪክ ምሁራን በዚህ መመሪያ ውስጥ ትክክለኛ ቅደም ማዕቀፍ መወሰን አይችልም ለዚህ ነው.

የዮጋ ፍልስፍና በጣም ሁለገብ ነው. ይሁን እንጂ, ትምህርት ዋና ዓላማ - ኒርቫና ለማሳካት ነው. ይህ ቃል ከፈጣሪ ጋር ሙሉ እንደገና ለመገናኘት ያመለክታል.

እስከዛሬ ድረስ, ተመራማሪዎች ዮጋ አይነቶች በርካታ አግኝተናል. እነሱም የሚከተሉት ናቸው:

• ካርማ ዮጋ;
• bhakti-ዮጋ;
• Jnana ዮጋ;
• በየጎዜ-ዮጋ;
• hatha ዮጋ እና ሌሎችም.

በእነዚህ አካባቢዎች እያንዳንዱ - ጠቅላይ ጋር አንድነት - ዮጋ ፍልስፍና አንድ የጋራ ግብ ወደ እርምጃዎች መካከል አንዱ ብቻ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ እነዚህን ቅጾች መጨረሻ ላይ በዝርዝር ትኩረት ያደርጋል.

የተደበቁ መለኮትነት ምሳሌ

ለጀማሪዎች ዮጋ ያለው ፍልስፍና ጥንታዊ የሕንድ ምሳሌ አንዱ ምሳሌ የተሻለ ነው. የተሻለ ብቻ ከእርሱ ጋር ለመተዋወቅ ጀምሮ ሰዎች ትምህርቶች ማንነት ለመረዳት ይረዳል.

ስለዚህ, ስውር መለኮትነት ምሳሌ ...

አፈ ታሪክ መሠረት, ፊት በምድር ላይ ሕዝቡ ሁሉ አማልክት ነበሩ. እነርሱም ብራህማ የፈጠረው. ይሁን እንጂ ብዙም ሳይቆይ ሁሉ አማልክት ዋና እነርሱ ጥንካሬ በጣም ቀና አይደለም የሚጠቀሙባቸው አየሁ; ስለዚህም ያላቸውን መለኮታዊ ኃይል ለመውሰድ ወሰንን. የት እነሱ ሰዎች ስውር መለኮትነት ማግኘት አልቻልንም ነው ስለዚህ: ተመሳሳይ ወቅት ይህ ጥያቄ አስነስቷል?

ይህን አጣብቂኝ ለመፍታት, ብራህማ አማካሪዎች ጠራ. እነዚህ የተለያዩ አማራጮች ጋር ለመሙላት ጀመረ: መሬት, በሌላ መለኮትነት ለመቅበር አቀረበ አንድ - ከውቅያኖስ ወለል ላይ መጣል ... ይሁን እንጂ ምንም ሃሳብ ብራህማ አይወዷቸውም ነበር. "ይዋል ወይም በኋላ ሰዎች ውቅያኖስ ግርጌ ላይ ታገኛለህ" - ብሎ በአሳቢነት መለሰ.

በድንገት የአማልክት ጌታ እሱ ምን ማድረግ ተገነዘብኩ. እሱ ሰው ለራሱ ውስጥ መለኮትነት ለመደበቅ ወሰነ. እንዲሁም አደረገ. የሰው ሰማያትንና ከመሬት በታች አሰልቺ ባሕር ኪሎሜትር መሿለኪያ ጥልቁ ድል, ነገር ግን በእርግጥ ራሴ ውስጥ ተመለከተ ፈጽሞ አያውቅም.

የዮጋ ታሪክ: ጥንታዊ ግኝቶች

ይህ ዮጋ የቆየች ሥሮች ታሪክ ውስጥ እንዴት ጥልቅ ለማወቅ አስቸጋሪ ነው. በመሆኑም በሕንዱስ ወንዝ ሸለቆ የአርኪኦሎጂ ውስጥ ጥንታዊ ማኅተሞች ተመልሰው በሁለተኛው ሺህ ከክርስቶስ ልደት በፊት ወደ የፍቅር, አልተገኙም. እነዚህ ያልተለመዱ ቦታ ላይ ያሉ ሰዎች እና አማልክት የሚያመለክቱ (ተመራማሪዎች 16 የተለያዩ ምርቶችን የሚቆጠሩት). ይህ ግኝት ዮጋ አንድ ቅጽ Harappan ሥልጣኔ ነዋሪዎች ይታወቃል መሆኑን ለመጠቆም የታሪክ እንዲጠየቁ ሆኗል.

እኛም በጽሑፍ ምስክርነት ስለ መነጋገር ከሆነ, የሚለው "ዮጋ" ለመጀመሪያ ጊዜ ሳይጨርሱ Veda ውስጥ የሚከሰተው - የህንድ ጽሑፎችን በጣም ጥንታዊ ሐውልቶች አንዱ.

ፐቶንጀሊ እና "ዮጋ Sutras"

ይህ ትምህርት ሂንዱዝም ስድስት የኦርቶዶክስ ትምህርት ቤቶች ያካተተ ዝርዝር ያመለክታል. የዮጋ ፍልስፍና በጣም በቅርበት Sankhya አቅጣጫ ጋር የተያያዘ ነው. ይሁን እንጂ ጋር ሲነጻጸር, ዮጋ - ይበልጥ theistic.

እነዚህ ሁለቱ ትምህርት ቤቶች መካከል ያለውን ግንኙነት አስመልክቶ በሰጠው ጊዜ ውስጥ አለ, እና Genrih Tsimmer. ሆኖም ግን, እርሱ ዮጋ ልምዶች እና ሙሉ በሙሉ ነጻ ማውጣት (ሞክሻ ሁኔታ) ወደ መንገድ ይከፍታል ሳለ Sankhya, የሰው ልጅ ተፈጥሮ አጠቃላይ ማብራሪያ ይሰጣል ይከራከራሉ.

የህንድ ፍልስፍና ሌላ ትምህርት ቤት ልክ እንደ ዮጋ የራሱ ቅዱስ ጥቅሶች አሉት. ይህ ተብዬዎች "ዮጋ Sutras" ጠቢብ ፐቶንጀሊ ዘርዝሯል. ከእነርሱ መካከል አንዱ ውስጥ, መንገድ, አስተማሪው ከእኛ በፊት ጽንሰ ዋነኛው ይዘት ያሳያል. ሁለተኛው ሱትራ, ዮጋ ጽሑፍ መሠረት - "አእምሮ ውስጥ ሙሽሮች ደስታ በመግታት ሂደት" ነው.

Swami Vivekananda: ፈላስፋ ሕይወት መንገድ

በዚህ ትምህርት ቤት ውስጥ ደማቅ ተወካዮች መካከል አንዱ የህንድ ጠቢብ እና ነውና ማህበራዊ አራማጅ Swami Vivekananda. በሥራው ዮጋ ፍልስፍና አዲስ ትርጉም አግኝቷል. እሱም በምዕራቡ ዓለም አንፃር ውስጥ ቁልፍ ቦታ ማስረዳት ችሎ ነበር.

Swami Vivekananda የኖረው እና በጊዜም መቶ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ሰርቷል. እሱም በጣም ሃይማኖተኛ ቤተሰብ በ 1863 ተወለደ. እሱም ፍልስፍና ውስጥ አንድ የተወሰነ ፍላጎት ነበረው ያለውን የስኮትላንድ ቤተ ክርስቲያን ኮሌጅ, አጥንዋል. የማን ዓላማውም አምላክ ራሱ ጋር ተገናኝቶ ሰው ማግኘት ነው በተመሳሳይ ጊዜ, Vivekananda, በ. በቅርቡ እስኪያገኘው. ይህ ራማክሪሽና አንድ ዓይነት ነበር. Vivekananda በቅርቡ ተማሪ ይሆናል.

በ 1888 እርሱም ራማክሪሽና ሌሎች ደቀ መዛሙርት ጋር በመሆን, ሕንድ ክልል በኩል መጓዝ ይጀምራል. ከዚያም ከሌሎች ሀገሮች (ዩ ኤስ ኤ, ፈረንሳይ, ጃፓን, እንግሊዝ እና ሌሎችም) ተልኳል. ሴጅ በ 1902 ሞተ. Swami አካል, እንዲሁም እንደ መንፈሳዊ አሰልጣኝ, የ ጋንጀስ ወንዝ ባንኮች ላይ አስከሬኑ ነበር.

በሕይወት ዘመኑ Vivekananda ሥራዎች በርካታ ጽፏል. ከእነዚህ መካከል እጅግ አስፈላጊ የሚከተሉት ናቸው:

• "ካርማ ዮጋ" (1896).
• "የራጃ ዮጋ" (1896).
• (1902): "Vedanta ፍልስፍና Jnana-ዮጋ ላይ ንግግሮችን".

Swami Vivekananda: ፍልስፍናዎች

Vivekananda በጣም ታዋቂ ቃል ናትና: "እግዚአብሔር አንድ ነው; ነገር ግን የእርሱ ስሞች የተለያዩ ናቸው." በጣም ላይ ቡድሃ እና - በአላህ, እና ሌሎችም - አንዳንዶቹ ከእርሱ ኢየሱስ, ሌላኛው ይደውሉ.

Swami Vivekananda የእርሱ ሐሳብ ያለውን አመንጭቶ የሚለየው ነበር. አንድ ፈላስፋ እንደ የእሱ ዋና ስኬት እሱ Vedanta ቁልፍ ሀሳቦች በሕዝብ ሕይወት ውስጥ አንድ መቀራረብ ተግባራዊ ዓላማዎች ውስጥ ተግባራዊ ሊሆን የሚችል መሆኑን ማረጋገጥ ችሏል መሆኑን ነው.

"እያንዳንዱ ሰው - በራሱ መለኮታዊ ነው" - ራማክሪሽና ይህ አባባል ፈላስፋ ሕይወት ውስጥ አንድ ቀይ ክር ነበር. እሱ ያደርጋል እንጂ ሁሉም ሰው ሌላ እስከሆነ ድረስ ነፃ, ማንም ነፃ እንደሚሆን እርግጠኛ ነበር. Vivekananda እውነተኛ የሚያስረግጡት የበራላቸውን ሰው የሌሎችን መዳን ያለመታከት መስራት ግዴታ ነው. ፈላስፋና ከራስ አመሰገኑ እና ራስህን ላይ እምነት እንዲያጡ ሁሉም ዘመቻ.

የ እውነታ ላይ የተመሠረተ Swami Vivekananda ማህበራዊ እይታዎች ስቴት እና ቤተ ክርስቲያን መለያየት አለባቸው. ሃይማኖት, የራሱ አስተያየት ውስጥ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ጋብቻ, ውርስ ግንኙነት, እና የመሳሰሉትን ጉዳዮች ውስጥ ጣልቃ አይገባም. በተጨማሪም አንድ ኅብረተሰብ በሐሳብ ሁሉ አራት የሀብት ደረጃ አንድ ወጥ የሆነ ቅልቅል መሆን እንዳለበት ያምን ነበር. እርሱም ሃይማኖት ሃሳባዊ ማህበረሰብ የመገንባት ሂደት ውስጥ ጣልቃ አይገባም እርግጠኛ ነበር.

Hatha የዮጋ: ፍልስፍና ትምህርት ቤት

ዮጋ የዚህ መስመር ስም "የተሻሻለ ፊውዥን" እንደ ሳንስክሪት ከ ይተረጉመዋል. Svātmārāma ስልታዊ በዚህ ትምህርት ቤት የመጀመሪያ postulates. እሱም Hatha ዮጋ ወደ ውስብስብ የሚያሰላስሉትን የሰው አካል ዝግጅት ሂደት እንደሆነ ያምን ነበር.

የሚለው ቃል "hatha," ወደ ተመራማሪዎች ይጠቁማሉ ሁለት ክፍሎች የተውጣጣ ነው; የ "ሃ" - የ አእምሮ እና "ይባላል" - የሕይወት ኃይል.

Hatha ዮጋ - አካል ላይ አካላዊ እና ስነልቦናዊ ውጤቶች አማካኝነት አካላዊ የሚስማማ (ይህ asana, pranayama, mudra እና bandha) ለማሳካት እንዴት ላይ አጠቃላይ ትምህርት ነው. እነዚህ እያንዳንዱ የሰው አካል አንድ የተወሰነ ክፍል ይነካል. hatha ዮጋ ውስጥ ልዩ ሕንጻዎች እርስዎ ጤንነት ለማሻሻል ይረዳናል እንዲሁም ዋና ዋና በሽታዎችን በመዋጋት ዘንድ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ተመርጠዋል.

ትንፋሽ - ሕይወት መሠረት

Hatha ዮጋ ዋነኛ የትኩረት የመተንፈስ ላይ ነው. ይህ ትምህርት ቤት ተከታዮች አካል ላይ መተንፈስ ያለውን ተጽዕኖ ብቻ አንድ pranayama (የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን) በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ይችላሉ በጣም ጠንካራ እንደሆነ ያምናሉ. ከእነርሱ ጋር asanas አንድ በብልሃትና ጥምረት - ይህም ጤናማ እና ጠንካራ አካል ዋስትና ነው.

የህክምና ፍልስፍና እንደ Hatha ዮጋ በሰው የመተንፈሻ ሥርዓት ተቀዳሚው ሙሉ መንጻት ያለመ ነው. በተጨማሪም, ይህ አካል እና ጡንቻዎች ሁሉ ዘና የሆነ ጥበብ ነው. ሁሉም በኋላ የአእምሮ እውነተኛ ግልጽነት ብቻ ኦርጋኒክ ያለውን ዘና የሚመጣ.

ሰው አካል, ስሜት እና ሐሳብ ሂደቶች ሁኔታ በቅርበት የእሱን መተንፈስ ጋር ተያይዞ. እኔ እንደማስበው, እኔ ይህን ሁሉ ጋር እስማማለሁ. Hatha የዮጋ ተገቢ መተንፈስ ያለውን ጥበብ እና ዘዴ የሚከፈል ትኩረት ነው ለዚህ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ልዩ ክፍለ ጊዜዎች ወቅት, ነገር ግን ደግሞ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብቻ ሳይሆን, በትክክል መተንፈስ እንዴት ያስተምራል. ያላቸውን የጤና ወደ ጥበበኛ እና ጥንቃቄ አመለካከት - ሰዎች hatha ዮጋ የሚያስተምረውን ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ያለው ፍልስፍና እና ልምምድ organically በዚህ ትምህርት ውስጥ እንደተካተቱ.

አጠቃላይ ግቦች እና የዮጋ ዓላማዎች

ዮጋ ውስጥ በቁም ለመሳተፍ ወሰነ ያለው ማንኛውም ሰው, የተለያዩ ግቦችን መከታተል ይችላሉ. ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ያላቸውን ጤና ለማሻሻል ወይም ለመፈወስ ቀላል ፍላጎት ሊሆን ይችላል. እና አንድ ሰው ዮጋ ለ - ሞክሻ ( "Brahman ጋር አንድነት") ለማሳካት የሚያስችል ቁልፍ ነው.

ሂደት እና እውነታ samsara ከ መሆኑን አውጪ - - ጥንታዊ የሕንድ ፍልስፍና በርካታ ትምህርት ቤቶች መካከል የመጨረሻው ግብ መንገድ በማድረግ, ይህ ሞክሻ ነው. ነገር ግን Vaishnavism ውስጥ የዮጋ ዋነኛ ግብ እግዚአብሔር, ፈጣሪ ለማግኘት ፍላጎት ነው. በዚህ ትምህርት ቤት ትምህርት መሠረት አንድ Vaishnava ከዚያም የቪሽኑ ባልሆነ አገልግሎት መደሰት የምንችለው ይህም አንድ ጊዜ ከሰመና መንፈሳዊ ዓለም ውስጥ ይወድቃል.

በሩሲያ ውስጥ ዮጋ ያለው ልማት

የሩሲያ ግለሰብ ዜጎች ዮጋ ፍላጎት በቅድመ-አብዮታዊ ጊዜ ገና ነው አሳይቷል. በሶቪየት ኅብረት ዘመን ውስጥ, ይህ ትምህርት ቤት, ይሁን እንጂ, ከፊል-በህጋዊ ውስጥ እንዲሳተፉ ነጠላ አድናቂዎች ለመከላከል ነበር ይህም ርዕዮተ እገዳ, ሥር ነበር.

በሩሲያ ውስጥ, በተለያዩ ጊዜያት, በርካታ ታዋቂ ስብዕና የዮጋ ንቁ ፕሮፓጋንዳ ነበሩ. ከእነዚህ መካከል - ዶክተሩ BL Smirnov, ፕሮፌሰር V. Brody ጸሐፊ VI Voronin, መሃንዲስ ችርስቶስን I. Koltunov እና ብዙ ሌሎች.. የሚባሉት ዮጋ አካዳሚ - ሞስኮ ውስጥ መገባደጃ 80 ዎቹና በ የከፍተኛ ትምህርት ተቋም ይጀምራል. በውስጡ መስራች Gennady Stetsenko ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ የሶቪየት ኅብረት ዋና ከተማ ህክምና እና የተሀድሶ የማይመለስ ባህላዊ ዘዴዎችን በማጥናት ቆይቷል ይህም ላቦራቶሪ አለ. እርግጥ ነው, ላቦራቶሪ ወለድ ሉል ውስጥ የተካተተ ሲሆን ጥንታዊ የሕንድ ትምህርቶች - ዮጋ.

ለጀማሪዎች ዮጋ: ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች

ዛሬ, ዮጋ ኮርሶች ማለት ይቻላል የጤና ክለብ ውስጥ ተምረዋል. ይሁን እንጂ እውቀት ሰዎች አሁንም ልዩ ትምህርት ቤት ውስጥ ክፍሎችን መገኘት ይመከራል.

ዮጋ በመለማመድ ለመጀመር እቅድ ሰዎች የሚሆን በመጨረሻም ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች:

• ስልጠና ልብስ ምቹ እና የተፈጥሮ የጨርቃ ጨርቅ የተሠራ መሆን ይኖርበታል;
• ቀስ በቀስ በዚህ ትምህርት ውስጥ "ጥልቀት" ወደ ውስጥ ዘልቆ, አንድ ትንሽ ያስፈልገናል የዮጋ ልማት ለመጀመር;
• እያንዳንዱ አዲስ ክፍለ ቀደም አንዱ ሎጂካዊ የቀጠለ ስለሆነ, መጥፎ ክፍሎች መዝለል;
• የዮጋ ልምምድ በጣም ሆን እና በደንብ መቅረብ አለበት.

እንዲሁም እርግጥ ነው, ይህ ዮጋ አትርሱ - ይህ ብቻ ጤናማ, toned አካል, ግን ደግሞ አካል እና ነፍስ የሚስማማ ልምድ አጋጣሚ አይደለም.

መደምደሚያ ላይ ...

ዮጋ - ወደ ዘመናዊ ዓለም ውስጥ በጣም ታዋቂ የሆነውን ጥንታዊ ሕንድ, ፍልስፍና. ነገር ግን ይልቅ ሳይሆን ፍልስፍና, ወይም, ብቻ ነው. በተጨማሪም አንድ የሳይንስ, ሃይማኖት, ዘመናት-አሮጌ ባህል እና ልማድ ነው. ምን ዘመናዊ ሰው ዮጋ ፍልስፍና በጣም ቆንጆ ነው?

የዚህ ጥያቄ አጭር መልስ ሁለት ዋና የተቃውሞ ሊሆን ይችላል. አንደኛ: ዮጋ አንድ ሰው ጨካኝ እውነታ ያለውን ግዙፍ ጫና ለመቋቋም ይረዳናል. ሁለተኛ, ለራሱ የሆነ እውቀት, የእርሱ ውስጣዊ ለራስ መንገድ ለመክፈት እያንዳንዳችን ይችላልና.