ፍቅር ጋር ቁርስ: የልብ ጋር እንቁላል መልክ ቋሊማ

እንዴት ትንሽ ጥረት አንድ የምትወደው ሰው ለማስደሰት ሲሉ ማድረግ ይኖርብናል! አንዳንድ ጊዜ አበባ, አንድ ፊኛ ወይም ሙሉ ቀን አዎንታዊ ክፍያ ቀላል ማቀፍ በቂ ነው. እና ቁርስ ትንሽ ተጨማሪ ትኩረት ጠፍቷል መክፈል. የተለመደው ልብ ጋር እንቁላል መልክ ቋሊማ እና ስሜት ለማለት ፈገግታ ያመጣል. እንዴት ማብሰል? የ አዘገጃጀት ቀላል ነው እና ጊዜ አንድ ትንሽ ነገር አሳልፈዋል. አንተ ከሌሎች ሰዎች ነፃ ብቻ ትንሽ የፈጠራ እና አንድ ወጥ ቤት, ማድረግ አለብን. ቀጥሎም, ስራ ያግኙ!

በጣም ታዋቂ ቁርስ

የ ዕጣቸው ስታትስቲክስ የመጀመሪያ ምግብ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው አይደለም ያሳያሉ. ጤንነታቸው የሚያስቡ አንዳንድ ሰዎች, ቁርስ የሚሆን ገንፎ ማብሰል. ትምህርት, ሥራ, ዋጋና ሳንድዊች እና ቡና ወደ ዘግይቶ የሆኑ ሰዎች. ትንሽ ጊዜ ካለዎት የተዘበራረቁ እንቁላሎች እና የተቀቀለ ቋሊማ በመዘጋጀት ላይ ነው. የመጨረሻውን አማራጭ ጤናማ አመጋገብ እንደ ደረጃ አይደለም: ነገር ግን ደግሞ ፈጽሞ ጎጂ ስም አይደለም. እንቁላል - ፕሮቲን እንዲሁም ስብ ምንጭ. እንዲሁም እነዚህ የተፈጥሮ ናቸው በተለይ ትኩስ ውሾች, እንደ. ይህን ሥልጣን አላግባብ እና ጠዋት እና ማታ ውስጥ ቋሊማ ጋር እንቁላል ማዋሃድ ከሆነ, በዚያ የተሻለ ለማግኘት አደጋ ነው, ነገር ግን ብቻ ጥዋት ምግብ እንዲህ ያለ ጥምረት ጣፋጭ, ነገር ግን የተመጣጠነ አይደለም ብቻ ነው. አንተ ፈጠራ ማግኘት ከሆነ, የወጭቱን ደግሞ የፍቅር ነው. ለዚህ ዓላማ በአንድ ልብ ውስጥ ምርጥ የሚስማማ ጥብስ ቋሊማ ለ.

እኔ አንድ ምክንያት ያስፈልገኛል?

አብዛኛውን ጊዜ, የቤተሰብ ቁርስ ሴት ሲዘጋጅ እና በእነሱ መካከል ችግሮች, ስብስብ ያጋጥመዋል - ምግብ ጣዕም ለማስደሰት, በዛሬውም, መመገብ እና ተግባራዊ ፍላጎት ነው. በቤተሰብ ውስጥ ልጆች አሉ ከሆነ ይህ የመጨረሻው ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ መሠረት, አንዲት ሴት ቁርስ አቅርቦት ለ በመጨረሻም አንድ ልማድ ሊሆን ይችላል. ይህም በራሳቸው ላይ እዚህ እንደሚታየው አመለካከት ይህን ነጥብ ጀምሮ, ወጥ ቤት ውስጥ ሰው አንድ virtuoso ሊሆን ይችላል! እነዚህ ከስንት አንዴ ደቂቃዎች ውስጥ የምወደው ለማስደሰት ሳይሆን ለምን የመጀመሪያው ቁርስ, ኮጂማ አንድ ቋሊማ ልብ-ቅርጽ እንቁላል ሊሆን ይችላል? እኔ አንድ ምክንያት ያስፈልገኛል? እርግጥ ነው, እንዲያውም ምክንያት የግዴታ አይደለም, አንድ ሰው ቁርስ ገጽታ ያዘጋጃል ጊዜ ጥሩ ነው, ነገር ግን. ቋሊማ እና እንቁላል ካለ በእርስዎ ማቀዝቀዣ ውስጥ እንመለከታለን, ይህ የፍቅር ምግብ ለማዘጋጀት ሲሉ አንድ ከባድ ክርክር ነው. ቋሊማ ልብ ውስጥ የተዘበራረቁ እንቁላል - አንድ ቀላል ዲሽ ሁሉ ዘንድ የታወቀ ሆነ ማሸነፍ-አሸነፉ. ልክ ምግብ ማብሰል በፊት, የ ግማሽ የቬጀቴሪያንን አመጋገብ መከተል አይደለም መሆኑን ያረጋግጡ!

ሂደቱ ጀምሯል

አንተ ረጅም ቋሊማ ያስፈልግዎታል. የገንዘብ መጠን ድስቱን መጠንና ክፍሎች ብዛት ላይ የተመረኮዘ ነው. ታዲያ በቂ ሁለት ቋሊማ ያህል, ሁለት አንድ የፍቅር ምግብ የሚያቅዱ ከሆነ. በተጨማሪም እንቁላል, ዶሮ ወይም ድርጭት ማዘጋጀት. ለማስጌጥ ትኩስ ቅጠል, ቲማቲም, ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያስፈልጋቸዋል. በዘመናዊ የአትክልት ዘይት በመጠቀም እንዲቀምሱ ቅመሞች, እና ፍራይ ያክሉ.

ስለዚህ እንዴት ቋሊማ ልብ ውስጥ የተዘበራረቁ እንቁላል ማብሰል? ቢላዋ በትክክል የተገናኘ ጠቃሚ ምክር ትቶ አብሮ ቋሊማ ቈረጠ. አሁን ልብ መጠቅለል, እና በስንጥር immolate ጫፍ.

ይህ ድስቱን ለማዘጋጀት ጊዜ ነው. ይህም Reheat እና ዘይት አፍስሰው. ለምሳሌ ያህል, ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች እገዳ ወይም dieters የእርስዎን ግማሽ ከሆነ መንገድ በማድረግ, ወደ ዲሽ, ምድጃ የበሰለ ይቻላል. ማዕከሉ የሙሌት ቋሊማ እንቁላል. አሁን ጌጣጌጦች ለ. ቲማቲም ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል. የተለየ መጥበሻ ውስጥ የተከተፈ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እስኪረጋጉ. ከሽቱ ጋር ቲማቲም, በጊዜውም ጋር zazharku ይገናኙ እና እንቁላል ወደ ቅልቅል ያኑሩ. አንድ መክደኛው ጋር ድስቱን ለመሸፈን እና አስኳል እና ነጭ ጋገረ አይደሉም ድረስ መካከለኛ ሙቀት ላይ ማብሰል. እዚህ እና ዝግጁ የሆነ ልብ ውስጥ ቋሊማ ጥብስ. የ አዘገጃጀት በፍጹም ምንም ስኮሊርሽፕ ይጠይቃል በጣም ቀላል ነው. ማገልገል መቼ ነው grated አይብ ማገልገል ምግቦች ጋር ይረጨዋል ይችላሉ.

ማብሰያ ያለው የድምፁን

የ ምግቦች የበለጸገ እናቀምሰዋለን አንዳንድ ሚስጥሮች አሉ. በተለይም, እንቁላል ማፍሰስ በፊት በሁለቱም ላይ ቅቤ ውስጥ ቋሊማ ፍራይ ይገባል. ይህ አቀራረብ ጋር, እንቁላል ልብ ጋር ቋሊማ መልክ ወርቃማ እና በጣም ለመብላት ነው. ቋሊማ ዳርቻ ይመለከቱት ነበር ይህም ስቴኪኒ, ለማስወገድ ተግባራዊ ጊዜ እንደሚያስፈልገን አትዘንጋ. በእርስዎ ሳህን ላይ ብቻ ከዚያም የወረቀት ጠቅልዬ ላይ ያነጥፉ ሰሃን በማገልገል, እና - አንድ ጤናማ አመጋገብ የሙጥኝ ከሆነ, ትርፍ ዘይት መለያየት ይቻላል. እንቁላል appetizer ጋር ልብ መልክ ስለምታስጌጡና ቋሊማ ያለ አስደናቂ ነው, ነገር ግን ራሱን የቻለ ዲሽ, በጣም ትኩስ አትክልት እና ቅጠላ አይቆርጡም. ስለዚህ ቁርስ ያደርጋል ብቻ ያምራል ሳይሆን በጣም የተመጣጠነ. appetit ቀየረ!